Motivace & Výkonnost
Lidé, kteří ztrácí motivaci, často:
-
Vědí, co chtějí, ale nedaří se jim udržet konzistenci.
-
Cítí přetížení, zmatek nebo vinu z toho, že "nejsou dost disciplinovaní".
-
Mají vysoké cíle, ale chybí jim systém nebo emoční energie.
-
Často hledají rychlé nakopnutí, ale ve skutečnosti potřebují dlouhodobou podporu.
Problém s motivací často znamená, ža skutečný problém bývá:
-
ztráta cílů,
-
přetížení
-
chybějící systém
-
emoční únava
-
nejasná identita
Motivace je nejčastější vstupní problém, se kterým klienti přicházejí.
Ale není to samotná příčina
- je to symptom hlubších faktorů, jako je smysl, přetížení nebo nejasné priority.
Nechybí ti vůle.
Chybí ti systém, který tě udrží v pohybu i ve dnech, kdy se ti nechce
Co se skrývá pod motivací?
"Nemám motivaci."
"Nemůžu se donutit."
"Ztrácím disciplínu."
"Prokrastinuju."
"Nemám čas."
- "Jsem přetížený/á a nevím, kde začít."
- "Mám strach, že to nezvládnu."
- "Nevidím v tom smysl"
- "Bojuju s vnitřním odporem nebo úzkostí."
- "Nevím, jak si nastavit priority a energii."
motivace je často vstupní bod, ale skutečný problém bývá:
-
ztráta smyslu / cílů,
-
přetížení (burnout),
-
chybějící systém,
-
emoční únava,
-
nevím, co vlastně chci
HLAVNÍ KOMUNIKAČNÍ PILÍŘE
Energie
Lidská přítomnost, empatie a naladění přenášejí skutečnou sílu
Emoční podpora
Někdy nepotřebuješ radu, ale člověka, který tě podrží
Intuice
Vidím mezi řádky to, co ještě neumíš říct nahlas